カロリーは、電卓を焼いた

をご覧ください何あなたの好きな活動をして火傷や方法をどのように多くのカロリーをやって活動を失うしたいカロリー。 単に、その分の数を入力するか、どのように多くのカロリーを燃焼するあなたの体重を入力します。

• 米国単位
• メトリック単位

現在の重量： キログラム

現在の重量： ポンド

選択モード：
どのように行使分多くの？
燃焼方法多くのカロリーが欲しいあなたは？

エクササイズ
実行：10マイル（/マイル6分）
実行：8.6マイル（/マイル7分）
実行：7.5マイル（/マイル8分）
ハンドボール：一般
実行：6.7マイル（/マイル9分）
ロッククライミング：昇順
自転車、文房具：積極的な
ラケット：競争力
実行：6マイル（/マイル10分）
自転車：毎時14から15.9マイル
ロープは、ジャンピング
格闘技：一般
エアロビクス、ステップ：高影響
スキー機：一般的な
実行：クロスカントリー
実行：5.2マイル（/マイル11.5分）
サッカー：競争力
ボクシング：スパーリング
自転車：BMXや山
ボート、文房具：積極的な
ロッククライミング：rapelling
実行：5マイル（/マイル12分）
実行：マラソンホイール車いすを押して
バレーボール：ビーチ
雪鍛え
スキー：クロスカントリー
サーキットトレーニング：一般
サッカー：タッチ、旗、一般的な
バスケットボール：ゲームをプレイ
自転車：毎時12から13.9マイル
テニス：一般
エアロビクス：高影響
自転車、文房具：中等度
ローラーブレード（インライン）スケート
ボート、文房具：中等度
スケート：一般
ホワイトウォーターは：カヤックラフティング
ウォーターポロ
ボール：一般的なカジュアル
エアロビクス、ステップ：低影響
バスケットボール：車椅子
スキー：ダウンヒル
重量挙げ：積極的な
水上スキー
/ジョグ：ジョギング<10分/マイルウォーク
スイミング：一般
階段のステップ機：一般的な
ハイキング：クロスカントリー
ゴルフ：運搬クラブ
エアロビクス：低影響
ウォーク：4.5マイル（/マイル13分）
ソフトボール：一般のプレー
ウォーク：4マイル（/マイル15分）
ウォーク：3.5マイル（/マイル17分）
エアロビクス：水
体操：一般
バレーボール：競争力のある、体育館の遊び
乗馬：一般
ゴルフ：使用してショッピングカート
重量挙げ：一般
フリスビー
バレーボール：非一般競争ゲーム

• 私たちの体を行使し、適応、時間少ないカロリーを燃焼するに行く。
• 消費カロリーを合計体重ではなく、無駄のない質量に依存する。