Calorie bruciate mutui

Scopri quante calorie si bruciano facendo le vostre attività preferite o come quante calorie si intendono perdere le attività facendo. Basta inserire il tuo peso, quindi immettere il numero di minuti o quante calorie si desidera masterizzare.

• US unità
• unità metriche

Peso attuale: kg

Peso attuale: libra

Scegli la modalità:
Quanti minuti di esercizio fisico?
Quante calorie vuoi bruciare?

Esercizio
Running: 10 mph (6 min / miglio)
Running: 8,6 miglia all'ora (7 min / miglio)
Running: 7,5 miglia all'ora (8 min / miglio)
Pallamano: generale
Running: 6,7 miglia all'ora (9 min / miglio)
Arrampicata: ascendente
Andare in bicicletta, da fermo: vigoroso
Racquetball: competitivo
Running: 6 mph (10 min / miglio)
Ciclismo: 14-15,9 mph
Jumping Rope
Arti Marziali: generale
Aerobica, Step: ad alto impatto
Sci macchina: generale
Running: sci di fondo
Running: 5,2 mph (11,5 min / miglio)
Calcio: competitivo
Boxe: sparring
Ciclismo: BMX o in montagna
Canottaggio, da fermo: vigoroso
Arrampicata: rapelling
Running: 5 mph (12 min / miglio)
Running: spingendo sedia a rotelle, wheeling maratona
Pallavolo: spiaggia
Con le ciaspole
Sci: sci di fondo
Circuit Training: generale
Calcio: tatto, la bandiera, generale
Basket: un gioco
Ciclismo: 12-13,9 mph
Tennis: generale
Aerobica: ad alto impatto
Andare in bicicletta, da fermo: moderato
Rollerblade (inline) Pattinaggio
Canottaggio, da fermo: moderato
Pattinaggio su ghiaccio: generale
Whitewater: rafting, kayak
Pallanuoto
Racquetball: casual, generale
Aerobica, Step: basso impatto
Basket: sedia a rotelle
Sci: discesa
Peso di sollevamento: vigoroso
Sci d'acqua
Passeggiata / Jog: jog <10 min / miglio
Nuoto: generale
Macchina gradini: generale
Escursioni in montagna: sci di fondo
Golf: i club che trasportano
Aerobica: basso impatto
A piedi: 4,5 miglia all'ora (13 min / miglio)
Softball: gioca generale
Walk: 4 mph (15 min / miglio)
A piedi: 3,5 miglia all'ora (17 min / miglio)
Aerobica: acqua
Ginnastica: generale
Pallavolo: competitivo, giocare palestra
Equitazione: generale
Golf: usando carrello
Peso di sollevamento: generale
Frisbee
Pallavolo: play non competitivi, generale

• I nostri corpi adattarsi a esercizio fisico, e brucerà meno calorie col passare del tempo.
• Calorie bruciate dipende dalla massa magra piuttosto che il peso corporeo totale.