Kalorienverbrauch Rechner

Finden Sie heraus, wie viele Kalorien Sie dabei Ihre bevorzugten Aktivitäten, wie brennen oder wie viele Kalorien Sie zu tun Aktivitäten verlieren wollen. Geben Sie einfach Ihr Gewicht, dann geben Sie die Anzahl der Minuten, oder wie viele Kalorien Sie brennen wollen.

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• metrischen Einheiten

Aktuelle Ausgaben: kg

Aktuelle Ausgaben: Pfund

Modus wählen:
Wie viele Minuten der Übung?
Wie viele Kalorien Sie brennen wollen?

Übung
Laufen: 10 mph (6 min / Meile)
Laufen: 8,6 km / h (7 min / Meile)
Laufen: 7,5 km / h (8 min / Meile)
Handball: Allgemein
Laufen: 6,7 km / h (9 min / Meile)
Klettern: aufsteigend
Fahrradfahren, Stationär: wüchsig
Racquetball: competitive
Running: 6 mph (10 min / Meile)
Radfahren: 14 bis 15,9 mph
Seilspringen
Martial Arts: General
Aerobic, Step: hohe Schlagzähigkeit
Ski Machine: Allgemeine
Laufen: Cross-Country
Laufen: 5,2 Stundenmeilen (11,5 min / Meile)
Fußball: competitive
Boxen: Sparring
Fahrrad: BMX oder Mountain
Rudern, Stationär: wüchsig
Klettern: Abseilen
Laufen: 5 km / h (12 min / Meile)
Laufen: Schieben Rollstuhl-Marathon Wheeling
Volleyball: Beach
Schneeschuhwandern
Skifahren: Langlauf
Zirkeltraining: Allgemeine
Fußball: touch, Fahne, allgemeine
Basketball: ein Spiel
Radfahren: 12 bis 13,9 mph
Tennis: Allgemein
Aerobic: hohe Schlagzähigkeit
Fahrradfahren, Stationär: moderate
Rollerblade (Inline) Skating
Rudern, Stationär: mäßig
Eislaufen: Allgemein
Wildwasser: Rafting, Kajak
Wasserball
Racquetball: casual, allgemeine
Aerobic, Step: geringe Auswirkungen
Basketball: Rollstuhl
Ski: Abfahrt
Gewichtheben: wüchsig
Wasserski
Walk / Jog: Jog <10 min / Meile
Schwimmen: allgemeine
Treppenstufen Machine: Allgemeine
Wandern: Cross-Country
Golf: mit Keulen
Aerobic: geringe Auswirkungen
Walk: 4.5 mph (13 min / Meile)
Softball: General spielen
Walk: 4 mph (15 min / Meile)
Walk: 3.5 mph (17 min / Meile)
Aerobic: Wasser
Turnen: allgemeine
Volleyball: competitive, Turnhalle spielen
Reiten: Allgemein
Golf: mit Einkaufswagen
Gewichtheben: Allgemein
Frisbee
Volleyball: nicht wettbewerbsfähig, allgemeine spielen

• Unser Körper anpassen zu üben, und werden weniger Kalorien zu verbrennen wie die Zeit vergeht.
• Kalorienverbrauch hängt von Muskelmasse anstatt gesamten Körpergewicht.