Spálených kalorií kalkulačka

Zjistěte, kolik kalorií spálíte dělá vaše oblíbené činnosti, nebo jak, kolik kalorií, které chcete ztratit dělat činnosti. Stačí zadat hmotnost, potom zadejte počet minut nebo kolik kalorií, které chcete vypálit.

• Jednotkám USA
• metrických jednotkách

Aktuální Váha: kg

Aktuální Váha: liber

Zvolte režim:
Kolik minut cvičení?
Kolik kalorií chcete vypálit?

Cvičení
Běh: 10 mph (6 min / mile)
Běh: 8.6 mph (7 min / mile)
Běh: 7.5 mph (8 min / mile)
Házená: obecné
Běh: 6.7 mph (9 min / mile)
Lezení: vzestupně
Jízda na kole, stacionární: energický
Racquetball: konkurenční
Běh: 6 mph (10 min / mile)
Jízda na kole: 14-15.9 mph
Lanové Jumping
Bojová umění: obecné
Aerobik, step: velký dopad
Lyžařské Stroj: obecné
Spuštění: cross-country
Běh: 5.2 mph (11,5 min / mile)
Fotbal: konkurenční
Boxerské: sparring
Kole: BMX nebo horské
Veslování, u stojícího vozidla: energický
Lezení: rapelling
Běh: 5 mph (12 min / mile)
Běh: tlačí invalidní vozík, maraton kroužit
Volejbal: pláž
Sníh okování
Lyžování: cross-country
Kruhový trénink: obecné
Fotbal: dotek, vlajka, obecně
Basketbal: hraní her
Jízda na kole: 12-13.9 mph
Tenis: obecné
Aerobik: velký vliv
Jízda na kole, stacionární: středně
Rollerblade (inline) Bruslení
Veslování, u stojícího vozidla: středně
Bruslení: obecné
Whitewater: rafting, jízda na kajaku
Vodní pólo
Racquetball: Pro volný čas, obecně
Aerobik, step: nízký dopad
Basketbal: invalidní vozík
Lyžování: sjezd
Vzpírání: energický
Vodní lyžování
Procházka / Jog: jog <10 min / míle
Koupání: obecné
Schod Stroj: obecné
Turistika: cross-country
Golf: účetní kluby
Aerobik: nízkým dopadem
Procházka: 4.5 mph (13 min / mile)
Softball: obecné hrát
Chůze: 4 mph (15 min / mile)
Procházka: 3.5 mph (17 min / mile)
Aerobik: voda
Gymnastika: obecné
Volejbal: konkurenční, tělocvična hrát
Jízda na koni: obecné
Golf: pomocí košík
Vzpírání: obecné
Frisbee
Volejbal: non-konkurenční, obecně hrát

• Naše těla přizpůsobit cvičení, a bude hořet méně kalorií jako čas pokračuje.
• spálených kalorií závisí na štíhlé hmoty spíše než celkové tělesné hmotnosti.